Rahasia Pria Agar ‘Tahan Lama’ Bercinta
Tak sedikit pria sulit ereksi sampai akhirnya momen hubungan seks Anda tak memuaskan.
BeritaPrima - Pria mana yang tak ingin ereksi tahan lama di atas ranjang. Sayangnya, tak sedikit pria sulit ereksi sampai akhirnya momen hubungan seks Anda tak memuaskan.
Untuk mencegahnya, ada lima trik jitu yang bisa bikin pria “Tahan lama” diranjang seperti berikut ini.
Makanan yang tepat
Atur pola makan makanan sehat jadi salah satu kunci ereksi tahan lama. Diet sehat adalah salah satu cara terbaik yang harus dicoba. Coba setiap hari konsumsi pisang, telur, kacang-kacangan dan beberapa sayuran. Ini dijamin akan meningkatkan libido yang membuat Anda berereksi keras.
Latihan Mr P
Bukan hanya tubuh saja yang diberikan pasokan makan sehat, tapi Mr P Anda juga harus dilatih. Senam kegel adalah langkah sehat bagi Mr P untuk meningkatkan testosteron dalam tubuh. Ini juga dipercaya mampu mengurangi stres sehingga bisa meningkatkan gairah seks.
Hindari rokok dan alkohol
Walaupun banyak yang tahu ini merugikan, tapi jumlah para perokok semakin meningkat tiap tahunnya. Bukan hanya rokok, tapi alkohol yang sudah jadi bagian gaya hidup kota metropolitan juga bisa membuat Anda tak bisa ereksi. Merokok bisa mengurangi sirkulasi darah yang menyebabkan kapastitas oksigen ke paru-paru berkurang sehingga Anda akan sulit mempertahankan ereksi. Sedangkan alkohol bisa membuat Anda mati rasa dan mampu menyebabkan disfungsi ereksi sementara.
Jangan sering masturbasi
Masturbasi berlebihan bisa menurunkan libido seksual. Ereksi dan ejakulasi terus menerus pun bisa menyebabkan lemahnya jaringan otot pada Mr P. Jadi jika ingin ereksi mantap, sebaiknya kurangi masturbasi dari sekarang.
Posisi seks tepat
Jangan lupa untuk mengawali seks dengan foreplay yang tepat, salah satunya adalah oral seks. Setelah selesai melakukannya, pastikan posisi seksual seperti misionaris dan doggy style bisa Anda pilih. Alasannya, kedua posisi itu memungkinkan aliran darah mengalir lebih banyak yang menyebabkan ereksi jadi lebih kuat dan keras.
Hindari pakaian ketat
Bukan hanya sulit bergerak saja, tapi jenis pakaian ketat dipercaya berpengaruh besar dalam pada ereksi. Aliran darah ke jaringan penis akan terhalang karena celana ketat itu. Alhasil kekuatan ereksi pun akan berkurang dan alangkah baiknya Anda tak memakai pakaian ketat terutama saat tidur.
Ingin tahu keanehan bentuk Mr P saat berereksi? Baca serial artikel selengkapnya yang akan ditayangkan weekend ini. (feb)
