Jus Kentang Ternyata Bisa Redakan Nyeri Sendi Dan Peradangan
Jus kentang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
BeritaPrima - Bicara soal kentang, pandangan orang pasti mengarah pada makanan yang direbus, panggang atau digoreng. Padahal makanan kaya karbohidrat ini akan lebih kaya manfaat bila dijadikan minuman atau jus.
Kita tidak akan berbicara mengenai cara membuat jus kentang. Namun, tulisan ini akan membahas manfaat lebih yang bisa didapatkan saat kita mengonsumsi kentang dalam bentuk jus. Berikut penjelasannya seperti dilansir dari Boldsky, Rabu (1/4/2015).
Bantu obati hepatitis
Infeksi virus yang menyerang hati ini bisa dibantu oleh kentang yang akan membersihkan hati karena kandungan antioksidannya. Di beberapa negara, kentang sudah digunakan sebagai obat alami untuk penyakit hepatitis.
Nyeri sendi dan peradangan
Jus kentang membantu meredakan peradangan karena adanya zat anti-inflamasi. Nutrisi dalam kentang juga memiliki manfaat untuk atasi nyeri punggung dan arthritis. Minumlah jus kentang di pagi hari saat perut kosong.
Bantu turunkan berat badan
Jus kentang dapat membantu Anda mengurangi kelebihan lemak bila diminum secara rutin. Saran penyajian untuk tujuan ini, minum jus di pagi hari satu jam sebelum sarapan dan pergi tidur. Anda juga dapat mencampurnya dengan madu untuk meningkatkan rasa dan nutrisi.
Turunkan kolesterol jahat
Jus kentang membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penyakit jantung, termasuk serangna jantung. Ambil kentang segar untuk dijadikan jus setiap hari membantu mengurangi kadar kolesterol jahat. (aud)
