Sering Sakit Prahaid? Coba Lakukan Terapi Ini

BeritaPrima.com – PMS, atau Premenstrual Syndrome sering disebut juga sebagai sindrom prahaid biasa dialami para wanita. Sindrom ini mengakibatkan berbagai gejala fisik dan emosi, seperti rasa sakit di bagian sekitar perut dan vagina, pusing, mual, hingga rasa sensitif, atau mudah tersinggung.

Dilansir Sugarscape, sindrom prahaid tersebut bisa diatasi dengan cepat dan mudah. Sebelum rasa sakit mengganggu aktivitas sekolah dan kerja, coba cara ini untuk meredakan sakit hanya dalam 10 menit saja.

Refleksi adalah salah satu terapi yang bisa meredakan rasa sakit di dalam tubuh. Dengan menekan area-area tertentu seperti kaki, tungkai, wajah, telinga, atau telapak tangan. Cara ini pun bisa dilakukan secara langsung dengan mudah.

Pertama, gunakan losion, atau minyak, agar pijatan, atau tekanan lebih mudah dan nyaman.

Untuk sindrom prahaid, yang menjadi tujuan adalah area-area yang berhubungan dengan ovarium dan rahim. Lakukan pijatan lembut pada telapak tangan bagian bawah yang dekat dengan pergelangan tangan. (aud)