Ingin Menunda Mengendurnya Payudara? Simak 8 Cara Sehat Ini

BeritaPrima.com - Tak dapat dipungkiri, payudara akan kendur seiring pertambahan usia. Tapi, jangan khawatir, ada cara untuk menundanya.

Payudara sejatinya tidak punya otot. Payudara ini terdiri dari lemak, kelenjar susu dan jaringan konektif. Semuanya itu terbungkus dalam kulit.

Di usia 30-an, ditambah dengan menyusui bayi, kulit payudara berkurang elastisitasnya. Normal jika payudara kelihatan turun.

Kendati demikian, ada sejumlah jurus yang menunda penuaan payudara ini:

1. Berhenti merokok
Selain merusak bagian tubuh yang lain, studi pun membuktikan merokok mengurangi jumlah kolagen di kulit. Padahal kolagen ini yang membuat kulit terlihat muda dan kenyal. Jangan biarkan rokok membuat kulit, apalagi kulit payudara jadi kendur dan berkeriput.

2. Berhenti tanning
Berjemur di bawah sinar matahari tanpa tabir surya jelas berbahaya karena berisiko kanker kulit. Kulit pun jadi menipis. Kulit menipis ini membuat payudara kendur makin terlihat jelas.

3. Pakai bra yang pas
Memang tak ada bra yang menjamin bakal mencegah payudara jadi kendur. Tetapi bra yang menyangga payudara dengan benar dapat mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh kegiatan seperti olahraga.

Selanjutnya >>