Kurangi Makan Daging Kalau Ingin Kulit Lembut Dan Awet Muda
Kulit lembut dan segar menjadi idaman semuarng wanita.
BeritaPrima, Jakarta - Setiap perempuan pasti menginginkan kulit halus, lembab dan awet muda. Perawatan dasar sehari-hari seperti minum air putih delapan gelas menjadi pilihan untuk menjaga kulit dari kekeringan.
Selain itu, masih banyak cara lain yang bisa dilakukan. Berikut ini cara untuk melembabkan dan menyegarkan kulit :
- Lindungi Kulit
Sebaiknya Anda menggunakan sunblock dan pergi keluar rumah dengan baju panjang.
- Pilih pelembab kulit yang tepat
Pastikan untuk memilih pelembab yang cocok untk kulit. Disarankan menggunakan pelembab alami seperri minyak zaitun atau minyak kelapa.
- Kurangi konsumsi daging
Kurangi konsumsi daging dan makanan berlemak tinggi. Apabila Anda ingin makan daging, tidak masalah tetapi porsinya dikurangi.
- Teh Hijau
Teh hijau tak hanya baik untuk program diet tapi juga mampu memberikan manfaat agar kulit tetap terjaga. Kandungan antioksidan pada the hijau dapat membuat kulit lembab, segar, bebas jerawat dan membuat kulit awet muda.
- Buah dan sayuran
Konsumsi buah dan sayuran sangat baik karena mengandung nutrisi serta vitamin yang baik untuk kecantikan.
(Arie Septiani)
