Waspadai Efek Samping Kafein Saat Hamil
BeritaPrima - Selama masa kehamilan, penting bagi Anda untuk memberi perhatian khusus untuk kesehatan Anda. Ini termasuk meninggalkan kebiasaan buruk, termasuk juga mempertimbangkan konsumsi kafein.
Efek kafein dalam jumlah tertentu, dapat memicu sensitivitas seseorang. Kafein dapat menyebabkan jantung berdebar, dan meningkatkan tekanan darah, juga membuat dehidrasi. Itulah mengapa wanita hamil harus hati-hati dalam mengonsumsi kopi.
Anda akan terkejut mengetahui fakta bahwa jumlah, kafein berlebih dapat meningkatkan potensi keguguran dan risiko kesehatan lainnya. Berikut adalah penjelasannya sebagaimana dilansir dari Boldsky, Senin (26/1/2015).
Berat badan bayi
Kafein selama kehamilan di trisemester pertama jelas membahayakan bagi bayi Anda. Studi menunjukkan bahwa, berat badan bayi dapat berkurang akibat jumlah kafein yang dicerna setiap hari selama masa kehamilan.
Masa kehamilan
Kafein bisa memperpanjang waktu kehamilan. Ini artinya, kehamilan Anda bisa menjadi lebih panjang daripada waktu normal bila Anda kecanduan dengan minuman berkafein.
Kesehatan janin
Studi menyatakan bahwa kafein dapat membuat masalah kesehatan jangka panjang tertentu bagi bayi Anda. Jika Anda peduli dengan kesehatan bayi Anda, maka kuranginlah konsumsi minuman berkafein dari sekarang.
Waktu tidur
Kopi dapat mempengaruhi pola tidur. Anda dapat menjadi sulit beristirahat dan kekurangan waktu tidur dapat mempengaruhi kesehatan Anda juga. Ini adalah salah satu efek buruk kafein selama masa kehamilan.
Penyerapan zat besi
Apakah Anda tahu bahwa asupan kafein berlebih juga dapat mempengaruhi penyerapan zat besi di dalam tubuh Anda? Jika Anda sedang mengandung, Anda harus memastikan tubuh Anda menyerap zat besi dengan baik. (aud)
