BeritaPrima.com Bicara Fakta
BeritaPrima.com - Fakta atau Fiksi? Kami mendengar beberapa mitos seputar postur tubuh, kata dokter chiropractic Dr. Richard Arrandt yang berbasis di Chicago. Berikut mitos salah tentang segala sesuatu dari nyeri punggung bawah hingga sendi rahang yang disebabkan karena membungkuk:
Mitos: Membungkuk hanya membuat saya terlihat buruk, namun tidak menyebabkan kerusakan jangka panjang.
Fakta: Ada banyak efek yang bisa ditimbulkan dari postur tubuh yang buruk dan beberapa di antara benar-benar dapat menimbulkan masalah serius.
“Ketika membungkuk, kepala mereka maju ke depan dan bahu maju. Hal ini dapat menyebabkan nyeri rahang dan sakit kepala, serta nyeri bahu dani punggung,” kata Arrandt.
“Selain itu, mekanisme tulang belakang yang tidak selaras dapat memengaruhi tulang rusuk, sehingga berisiko merusak jantung dan paru-paru, serta menyebabkan masalah pencernaan.”
Mitos: Menyilangkan kaki menyebabkan varises.
Fakta: Hal ini tidak sepenuhnya benar, tapi mememang menyilangkan kaki memiliki beberapa konsekuensi negatif.
Menurut Arrand, “Menyilangkan satu kaki di atas kaki yang lainnya dapat meningkatkan tekanan. Jika sistem urat Anda dekat ke permukaan kulit, mereka akan terlihat lebih menonjol. Varises lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria karena wanita lebih sering duduk dengan kaki menyilang.”