Hebatnya Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan
Kulit apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
BeritaPrima - Kita semua tahu bahwa apel memiliki banyak manfaat kesehatan. Baik daging maupun kulit apel sama-sama penting untuk dimakan karena mengandung nilai gizi yang tak terduga. Lalu apa alasan Anda sebaiknya tidak mengupas kulit apel?
Berikut adalah beberapa bagian di tubuh Anda yang bisa mendapatkan manfaat lebih dari kulit apel, seperti dijelaskan oleh laman Boldsky, yang ditulis pada Minggu (5/4/2015).
Paru-paru
Makan apel bersama dengan kulit bisa menyehatkan sistem pernapasan Anda. Kandungan dalam kulit apel yang disebut quercetin penting untuk membantu paru-paru berfungsi baik.
Mata
Kulit apel dikatakan dapat mengurangi risiko katarak. Jadi baik bagi Anda mengonsumsi apel setiap hari bersama kulitnya demi menjaga kesehatan mata Anda.
Otak
Quercetin dalam kulit apel dapat melindungi sel otak dari kerusakan dan mencegah hilangnya ingatan. Konsentrasi meningkat dan ancaman kelupaan juga bisa didapatkan karena apel.
Tulang
Kalsium dalam kulit apel membantu menjaga kesehatan tulang. Kalsium jelas dibutuhkan untuk kesehatan tulang. (aud)
