Awas, Minum Soda dan Jus Buah Bisa Picu Erosi Gigi
Minuman soda memang tak menyehatkan bagi tubuh.
BeritaPrima, Jakarta - Sudah diketahui bahwa minuman soda memang tak menyehatkan bagi tubuh. Tapi tahukah Anda kalau minuman soda dan jus buah sama-sama bisa menyebabkan kerusakan gigi karena keduanya memiliki nilai pH atau tingkat keasaman yang rendah.
Seperti dilansir Medicalnewstoday, sebuah studi terbaru menemukan bahwa sebagian dari orang dewasa tak sadar bahwa mereka menderita erosi gigi. Kasus paling parah berada di orang yang suka meminum minuman ringan bersoda dan jus buah.
Kepala eksekutif Yayasan Kesehatan Gigi Inggris, Dr. Nigel Carter OBE mengatakan bahwa jus buah merupakan minuman yang sehat. Namun konsentrasi gula tinggi dan asam dapat menyebabkan kerusakan gigi yang parah jika diminum setiap hari.
Lalu Nigel menyarankan agar mengganti soda dan jus buah dengan air dan susu. “Air putih dan susu merupakan pilihan terbaik sejauh ini. Tak hanya untuk kebaikan kesehatan mulut saja, tapi kesehatan seluruhnya. Ingat, terlalu sering makan manis dan minuman soda justru menyebabkan masalah kesehatan,” ungkapnya.
Studi tersebut telah diuji kepada 3773 peserta, dan peserta paling banyak adalah orang dewasa. Dari keseluruhan peserta, 79% dari mereka terbukti memiliki erosi gigi akibat mengkonsumsi jus buah dan soda setiap hari.
(Arie Septiani)
